Comecei meu dia com uma corrida lenta de 10 milhas. Eu queria ver como meu corpo se sentia depois da maratona de LA deste fim de semana e o resultado era esperado, “Ok”.
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Eu tenho a maratona da Catalina neste fim de semana e posso morrer. A elevação é louca e é uma corrida de trilhas (o que você não acha que é diferente, mas as corridas de estrada vs. as corridas de trilhas são dois esportes diferentes). O que eu estava pensando??
Bem, eu estava pensando que ouvi Catalina é a corrida mais bonita do mundo e uma “deve correr!”, Com certeza.
Então, eu assisti a Catalina Marathon Strategy Video de Steve – ele diz que a segunda colina é muito mais íngreme do que o gráfico. Excelente.
Meu objetivo para Catalina = não andar tudo.
Depois da minha corrida, fui à loja para melancia e peguei aleatoriamente essa ameixa de limão também. Estava tudo bem.
Comida pós-corrida: melancia. tudo isso.
Eu também comi ovos e salada – você sabe que tipo.
O dia de St.Patrick é segunda -feira e eu estou querendo fazer meu skinny shamrock agitar novamente, mas não tenho espinafre. Agora, ocasionalmente, compro congelado para um smoothie verde.
Então, eu precisava encontrar um trabalho por aí. Um shake shamrock skinny não seria o mesmo se não fosse verde !!!
Eu decidi experimentar brócolis. Sim. Brócolis no que deveria ser um smoothie doce e delicioso.
Eu micro -onda de um copo de brócolis Camisola Dinamarquesa para torná -lo macio. Fora isso, segui exatamente a receita.
Eu sei o que você está pensando…
Mas, eu não conseguia provar o brócolis. Eu acho que a textura não é tão suave quanto a versão OG, mas é boa.
Normalmente, peço uma segunda opinião se faço uma receita estranha, mas Vegas não estava interessado em experimentá -la … sua perda.
Agora tenho que reunir minha vida para a maratona da Catalina. Como é uma corrida de trilhas, acabei de perceber que preciso daquelas covers do tornozelo !! <- Obviamente, sou novo neste jogo. Estou em apuros… Pergunta: Brócolis em um smoothie - você tentaria ou eu fui longe Camisola Estados Unidos demais?
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