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Podcast – episódio rápido de sexta -feira! Hoje estou falando sobre a única coisa que estou buscando com a corrida. E Camisola Gamba Osaka eu desafio você a citar uma coisa que o ajuda a ser um corredor melhor (ou ajuda você com fitness).
Eu realmente amo compartilhar idéias e truques para correr e comer mais saudável. Eu quero responder a todas as suas perguntas. Espero poder ser útil e divertido.
Mas eu também quero que você realmente se ame, como você é ideal neste segundo. Hoje, não há idéia ou lição útil ou pensamentos aleatórios (sobre como eu caí e você pode parar de cair ou embaraço semelhante). Não. Hoje estou falando sobre a única coisa que tenho para mim, que me ajuda a ser um corredor melhor.
Em que você é bom quando se refere à corrida ou fitness? Qual é a sua maior força? Nome 1 coisa.
Tudo o que tenho para mim é … consistência.
Eu sou consistente. É isso.
Ou devo dizer: “É isso !!!” Como se eu acabasse de descobrir o ouro.
Isso é importante. E agora que sei qual é a minha força, posso trabalhar com ele para me tornar um corredor melhor, mais forte e mais rápido.
Características que podem ajudá -lo a ser um corredor melhor:
Consistência
Sendo organizado
Bom planejamento
Fazendo ótimas planilhas
Disciplina
Paixão / amor por isso
Tomando notas detalhadas (diário de treinamento)
Competitividade
Existem muitas coisas que podem ser usadas para ajudar seus objetivos de corrida ou fitness! O que te ajuda?
Códigos e lembretes de desconto de corrida:
Eu tenho recebido muitos e -mails que as corridas estão subindo no preço de outubro! Você se inscreveu nas corridas que deseja fazer este ano?
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Revel MT. Charleston – 28 de abril de 2018 Localização: Las Vegas, NV
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Em que você é bom quando se refere à corrida ou fitness? Qual é a sua maior força? Nome 1 coisa.
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