Olá!! Como você está? Espero que você tenha o melhor Dia de Ação de Graças !! Estou apenas checando um segundo para compartilhar a própria venda da Advocare. Eles oferecem apenas descontos e o Spark e a Rehidrate Variety Pack uma vez por ano – por isso, se você estiver interessado, certamente o obtém agora.
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1. Rehidrate é minha bebida de reposição de eletrólitos favorita para correr e malhar. Você pode usá-lo durante suas corridas médias e longas ou após uma sessão muito suada.
Você certamente precisa descobrir seu plano de combustível e hidratação se estiver treinando para meia maratona ou maratona completa. Esta é uma boa opção para a sua garrafa de água. Camisola CF Monterrey Se você nunca experimentou antes, confira o pacote de variedades com 5 sabores.
Se você já tem o seu favorito – pegue agora e certifique -se de usá -lo no treinamento. Você precisa saber quanto combustível e hidratação seu corpo precisa (isso muda com base na distância e no clima). Rehydrate vem em um recipiente ou pacote. Meu favorito é a cereja essencial de limão, porque eu gosto de uma bebida cítrica enquanto estou correndo.
Obtenha o pacote de variedades reidratados aqui.
2. Spark é uma mistura de vitamina e aminoácidos. Muitas pessoas bebem antes de correr ou se exercitar. Eu normalmente bebo-o no meio da manhã ou por volta das 14h para um pick-me-up. Possui vitaminas B e sinto que Camisola Stade Rennais FC me dá um aumento de energia melhor que o café ou outra coisa.
Meus sabores de faísca favoritos são – Mango Strawberry // Fruit Punch // Coco de abacaxi // Blue Raspberry
É assim que minha mesa parece muitas vezes (bagunçada) e … garrafa de água, faísca no copo de metal, lanches…
Muitas pessoas gostam do sabor da melancia, mas eu como tanta melancia, eu normalmente pulo essa. Gosto de todos, exceto uva (na verdade, não sei se já tentei, mas não gosto de bebidas com sabor de uva – ha!).
Obtenha o Spark Variety Pack aqui.
3. Barras de proteína de gengibre – elas estão disponíveis apenas durante as férias e sempre se esgotam.
4. Ajuste o pacote com bolsa totalmente grátis-o pacote de fit possui um suplemento pré-treino / durante a bebida de treino / pós-treino. E vem com uma bolsa de cordão melhor agora.
Obtenha o pacote Fit com bolsa (enquanto durarem os suprimentos) aqui.
5. Suplemento de ouro O2 – Eu uso isso antes de executar, normalmente corridas longas ou exercícios difíceis.
Ou … eu acho Camisola Kashiwa Reysol que enquanto embrulhava presentes? Ha! Encontrei esta foto no meu computador enquanto monta este post….
Se você tiver alguma dúvida sobre essas ferramentas ou abastecer para correr – me avise. Você pode deixar um comentário aqui ou me enviar um e -mail – runetepeat@gmail.com
Pergunta: Você tem um pré-treino ou durante a longo prazo?
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