Nunca publiquei mais uma vez ontem, pois fui pego em tarefas e depois gastei muito tempo reescrevendo minha rotina de treinamento de maratona para que ela integasse treinamento para o meu primeiro triatlo!
Agora que meu novo programa de treinamento está resolvido, posso blogar e compor e escolher um vencedor.
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Então, quem é a pessoa de sorte a se juntar a mim em um próximo triatlo de ferro ???
Vencedora:
Lindsey Guerrero diz:
Eu iria fazer o Boulder, CO TRI! Cenário lindo! Acabei de completar minha primeira maratona completa que nunca acreditei que seria capaz de fazer, então imaginei que um triatlo era o próximo passo! Acabei de comprar uma bicicleta para começar a treinar para o meu primeiro tri Tri, no entanto, também estou extremamente ansioso com a natação!
Lindsey, por favor, envie -me seu endereço e entre em contato com informações?
Aqui está uma rápida repetição do meu Eats ontem…
Não gostei disso …
Então, eu larguei alguns e adicionei uma grande quantidade de cereais …
(Não -beijas – bolachas com hummus. Mais cerejas.)
Running de trilha! Eu realmente quero experimentar o caminho, mas acredito que toda a “maratona e a primeira coisa do primeiro triatlo” vai colocar isso em segundo plano. Mas, se você está pensando no caminho que corre aqui, é um ótimo guia de sapatos desde os tempos de corrida.
Agora estou de folga para a minha corrida de 5 km de sexta -feira – mais sobre isso daqui a pouco !!!
Envie -me a pasta de trabalho
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