, eu gosto de acreditar nas minhas milhas como meus filhos, então hoje você pode me ligar para a Sra. Duggar desde que fui 32 quilômetros. Embora eu entenda que a corrida não é nada parecida com o parto, não posso ajudar, no entanto, me delirava com a milha 14, além de acreditar postagens estranhas como essa. Eu também gosto de descobrir métodos para recomendar minha vagina em minhas postagens (veja exatamente como Camisola Belga eu fiz isso bem ali? Aposto que você não viu isso chegando).
Treinamento da maratona: 18 milhas em 2:50:22. Boo-ya!
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Porque estava muito frio hoje, eu não estava realmente suando tanto e também fazia uma rápida parada em casa em meu loop para um banheiro. Esta é a primeira vez na minha jovem vida ruiva que usei calças justas em um longo prazo. Eu disse a Ben o método que eu estava indo tão bem quanto ele me alcançou por volta da milha 15, além de andar de bicicleta comigo nos últimos 3 quilômetros. Fiquei distraído ao falar com ele (quem estou brincando? Eu estava ouvindo, não falando naquele momento) e os últimos quilômetros passaram rapidamente!
Antes de sair, eu tinha um sanduíche fino e banana com PB. Esta é uma refeição extremamente leve para antes de um longo prazo, mas eu não estava com fome. Isso pode ser desde que eu estava comendo cheesecake de nozes de abóbora Camisola Bologna FC 1909 às 23h da noite passada (mais sobre isso no próximo post). Opa. Ei, eu tive que carboidratos!
Nada parecia ótimo após a corrida (muito Camisola Real Betis Balompie frio para um smoothie, a única coisa que eu normalmente quero). Então, eu fiz uma mistura de caminho, bem como a tigela de queijo cottage. Coloquei queijo cottage, cereais, nozes e frutas secas, além de cobertas com Soymilk. Foi fantástico!
Meu corpo dói, no entanto, estou de excelente espíritos! Eu não tinha certeza se seria capaz de quebrar todas as 32 quilômetros tão bem quanto eu! Eu estou feliz ? Espero que você também esteja (não sobre eu correndo 22 quilômetros, no entanto, sobre suas próprias realizações neste bom sábado).
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